vita-mein c

da im moment viele menschen krank sind und ich das so gar  nicht will (und mir im moment auch nicht leisten kann), hab ich mir heute einen sanddorn+acerola+agavendicksaft gegönt... wer sich damit auskennt weiß das in der acerolerkirsche (1300–1700 mg pro 100 gramm) und der sanddornbeere (200–800 mg) mit am meisten vitamin c enthalten ist und damit ich noch gleich was für die darmflora tue (den der darm ist wichtig fürs abwehsystem) esse ich den sanddorn vollfruchtsaft mit joghurt...

 <-- auf dem bild sieht man meinen "joghurt-mix" und der darin enthaltene sanddornsaft von donath (ein vollfruchtsafthersteller aus dem reformhaus... vollfruchtsaft heißt das die ganze frucht verarbeitet ist, da die meisten vitamine ja in der schale liegen ist das also die beste verarbeitung)

und da der körper mit dem essen die vitamine und mineralstoffe aufnimmt ist so vitamin essen besser als vitamin tabletten zu nehmen