ich glaub es hackt... hacke-zu!!!

so, war letztes we mal wieda weg... und was ich mir so im nachhinein dachte: "warum können einige leute, obwohl sie so viel erfahrung mit alkohol haben, imma noch nich ihre grenze einschätzen?" 

finde das irgendwie traurig... ich hab auch schon meine wilde zeit hinter mir und ich weiß wann bei mir schluß ist, ich denke ich bin zu alt, um besoffen nach hause zu torkeln und am nächsten tag son höllen kater zu haben... klar man probiert sich aus, aba wenn man schon jahrelang party macht, dann muss man doch seine grenze kennen...

hier habe ich mal ne liste von der wirkung bei den verschieden promilewerten:
< 0,2 ‰ Alkohol im Blut
enthemmende Wirkung mit Steigerung der Redseligkeit 
ab 0,3 ‰ Alkohol im Blut
erste Beeinträchtigungen wie Einschränkung des Sehfeldes und Probleme bei der Entfernungseinschätzung, die Aufmerksamkeit nimmt ab
ab 0,5 ‰ Alkohol im Blut
deutliches Nachlassen der Reaktionsfähigkeit, insbesondere auf rote Signale, deutliche Erhöhung der Risikobereitschaft
ab 0,8 ‰ Alkohol im Blut
erste Gleichgewichtsstörungen, das Gesichtsfeld ist eingeengt (Tunnelblick), deutliche Enthemmung
bei 1,0 bis 1,5 ‰ Alkohol im Blut
Sprachstörungen, Risikobereitschaft und Aggressivität steigen
bei 2,0 bis 2,5 ‰ Alkohol im Blut
starke Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen, lallende Aussprache
ab 2,5 ‰ Alkohol im Blut
Bewusstseinseintrübung, Lähmungserscheinungen, Doppeltsehen und Ausschaltung des Erinnerungsvermögens
ab 3,5 ‰ Alkohol im Blut
lebensbedrohliche Zustände; es besteht die Gefahr einer Lähmung des Atmungszentrums, die zu Koma oder Tod führen kann
ab ca. 5 ‰ Alkohol im Blut
in den meisten Fällen Tod 

und gleich auch mal was zur gesundheit:

Alkohol kann suchtauslösend wirken. Ca. 4,5 Millionen deutsche sind Alkohol-abhängig oder betreiben Alkohol-Missbrauch. Das sind ca. 5 % der Bevölkerung. Ca. 21 % der Alkoholabhängigen sind Frauen. 45.000 Menschen sterben jährlich an den direkten oder indirekten Folgen von übermäßigem Alkoholkonsum. 
Bei regelmäßigem Dauerkonsum schädigt Alkohol:
den Vitamin- und Kaliumhaushalt im Körper. Alkohol führt dadurch zu Vitaminmangel, besonders der Vitamine des B-Komplexes. 
die Verdauungs- und Stoffwechselorgane, vor allem die Leber, die Bauchspeicheldrüse und den Magen
das Herz und die Gefäße
die Schleimhäute, auf die der Alkohol stark reizend und entzündungsfördernd wirkt
die Libido und Potenz
die peripheren Nerven und die Gehirnzellen.
Darüber hinaus erhöht Alkohol das Risiko, an Krebs im Mund- und Rachenbereich, am Kehlkopf, an der Speiseröhre und der Bauchspeicheldrüse zu erkranken. 
Da Alkohol sehr viele Kalorien enthält führt regelmäßiger Alkohol-Konsum häufig zu Übergewicht. 10 bis 20 Prozent der von einem Erwachsenen aufgenommenen Kalorien stammen im Durchschnitt vom Alkohol.

und natürlich, was kann man tun, um weniger alkohol zu trinken (für alle, die das nich so im grief haben):

-Trinken Sie immer abwechselnd ein Glas Alkohol und ein Glas Mineralwasser.
-Lassen Sie sich von der Gruppe nicht zum Trinken zwingen. Der Hinweis „Ich muss noch Auto fahren“ ist dabei hilfreich.
-Werden Runden bestellt, setzen Sie aus oder bestellen Sie Kaffee oder alkoholfreie Getränke.
-Alkoholfreies Bier schmeckt auch und hat erheblich weniger Kalorien
-Trinken Sie alkoholische Getränke nicht als Durstlöscher. 
-Wie viel Bier oder Wein trinken Sie abends vor dem Fernseher?

ODA IST DAS ETWA SEXY???